AIKUISET

Syyskausi kestää 1.9.-13.12.2026.

Hinnat löytyvät täältä.

Ilmoittautuminen sivun alalaidassa olevan lomakkeen kautta.

Meillä on eritasoisia ryhmiä aikuisille. Alkeisryhmä aloittaa aivan perusteista. Seuraava taso on tekniikkaryhmä 1 ja sen jälkeen jatkoryhminä ryhmät 2 ja 3.

Yksityisopetus soveltuu tekniikan tiettyjen osa-alueiden korjaamiseen. Olemme myös käsitelleet onnistuneesti vedenpelkoa ja aloittaneet täysin uimataidottomien kanssa ennen ryhmiin siirtymistä.

Aikuisten ryhmät

Aikuisten harjoitukset ovat sunnuntai-iltaisin ryhmästä riippuen joko Vesihiidessä tai Santasportissa. Lisäkertaan mahdollisuus keskiviikkoisin Vesihiidessä 20:15-21:15.

Aikuisten alkeisryhmä syksyllä 2026

Tällä hetkellä täynnä, mutta voit tiedustella varasijoista.

Tavoitteena on harjoitella eri uintityylien perustaitoja ja nostaa kuntoa. Etenemme ryhmässä rauhalliseen tahtiin osallistujien lähtötason mukaan. Syksyn ja talven aikana käymme läpi selkä-, rinta- ja vapaauinnin perusteita.

Pääsyvaatimus: uimataito isossa altaassa.

Aikataulu: sunnuntaisin 20:00-21:00 Vesihiidessä 6.9.2025 alkaen. Lopetus 13.12. ja halutessasi voit jatkaa keväällä tammikuusta toukokuuhun.

Hinta: 205e + 10e jäsenmaksu kerran kalenterivuodessa. Tarkemmista ehdoista voit lukea täältä. Maksu onnistuu myös Smartumilla, ePassilla ja Edenredillä.

Ilmoittautumiset ja kysymykset sivun alalaidan lomakkeen kautta.

Aikuisten tekniikkaryhmä 1

Ryhmässä harjoitellaan uinnin perusteita ja tavoitteena on oppia hyvä uintiasento ja saada haltuun uinnin perustekniikat vapaa-, selkä- ja rintauinti.

Ryhmä 1: SU 19.30-20.30 Vesihiisi.

Aikuisten tekniikkaryhmät 2 ja 3

Ryhmään saapuessasi sinulla olisi hyvä olla hallussa vapaa- ja selkäuinin perusteet. Ryhmässä hiotaan perustekniikoita ja kehitetään matkauintia sekä uintinopeutta. Ryhmä on oiva mahdollisuus heille, joilla on jo aikaisempaa uintitaustaa tai tavoitteena saavutta saavuttaa hyvä uintikunto- ja tekniikka esimerkiksi kuntouintiin, triathloniin tai crossfittiin. Ryhmissä on mahtava ryhmähenki ja mahdollisuus pitkäaikaiseen mielekkääseen harrastukseen. Osa ryhmäläisistä on treenaillut uintileirillä myös Espanjan auringon alla.

Ryhmä 2: SU 19:30-20:30 Santasport.

Ryhmä 3: SU 18.30-19.30 Vesihiisi.

Lisäksi ryhmillä on mahdollisuus yhteiseen lisäkertaan keskiviikkoisin Vesihiidessä 20:15-21:15.

Yksityisopetus

Yksityisopetus tarjoaa sinulle laadukasta ja yksilöllistä uimaopetusta omien tarpeiden, tavoitteiden ja aikataulujesi mukaan. Yksityisopetus tarjoaa mahdollisuuden kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoille sekä harrastajille oppia ja kehittää omia taitojaan. Yksityisopetuksessa pääset harjoittelemaan henkilökohtaisesti oman uimaopettajasi kanssa, joka tukee ja antaa yksilöllistä palautetta harjoittelun aikana.

Mikäli koet yksityisuimaopetuksen olevan sinulle mieluinen tapa aloittaa uintiharrastus, päästä yli vesipelosta, kehittää omia taitoja ennen harrasteryhmään siirtymistä, saada kehittäviä yksilöllisiä harjoituksia esimerkiksi triathlonia varten tai vain harjoitella silloin kuin sinulle sopii, on yksityisuimaopetus juuri sinulle sopiva tapa harrastaa vedessä!

Hinta 50 €/kerta (noin 1 tunti). Tapauskohtaisesti eri hinta jos osallistujia on useampia.

Vesitreeni

Syksyllä 2026 vesitreeni Vesihiiden laguunialtaassa sunnuntaisin 19.45-20.30. Aloitus on 6.9.2026, mutta voit tulla mukaan milloin vain.

Uimisen lisäksi on muitakin tapoja kuntoilla tehokkaasti vedessä. Vesitreenissämme todella haastamme osallistujia ottamaan tehot irti koko kropasta! Mukana on jotain erilaista ja monipuolista joka viikko.

Voit osallistua sinulle sopivan määrän, lippuja on myynnissä 5 kerran sarja- ja kertalippuina.

Ilmoittautuminen ja kysymykset

Yksityisopetuksesta voit kysyä lähettämällä sähköpostia info@roius.fi.