TEKNIIKKARYHMÄ

Tekniikkaryhmämme tavoitteena on tarjota mukava liikunnallinen harrastus sekä mahdollisuus kehittää taitojaan ja saavuttaa taloudellinen uimataito. Haluamme luoda vahvan perustan uimataidolle (perhos-, selkä-, vapaa- ja rintauinnille), jotka tarjoavat mahdollisuuden elinikäiselle harrastukselle. Tekniikkaryhmäläisillä on halutessaan mahdollisuus käydä tutustumassa myös uintikilpailutoimintaan, mutta se ei ole välttämätöntä ryhmään kuulumisen osalta. Harjoituksissa kuljemme tekniikka edellä ja uintimetrit lisääntyvät vasta, kun tekniikka on hyvin hallussa. Tekniikkaharjoitusten lisäksi treenejä maustavat erilaiset sukellus-, hyppy- ja vesipelastusharjoitteet sekä erilaiset vesipelit.

Lähtötasovaatimukset:

Alkeistekniikkaryhmä: 25m uimataito, jonka lisäksi vapaa- ja selkäuinninalkeet tulisi olla hallussa

Tekniikkaryhmä: 50m uimataito, jonka lisäksi vapaa- ja selkäuinnin perusteet tulisi olla hallussa

 

Syksyn 2018 ryhmät: 

Alkeistekniikkaryhmä 1:

sunnuntai 18.30-19.15 Vesihiisi

valmentaja: Alina Juutinen

 

Alkeistekniikkaryhmä 2:

sunnuntai 19.15-20.00 Vesihiisi

valmentaja: Alina Juutinen

 

Tekniikkaryhmä 1:

keskiviikko 19.15-20.30 Vesihiisi

sunnuntai 18.30-19.15 Vesihiisi

valmentaja: Pauliina Remes

 

Tekniikkaryhmä 2: 

keskiviikko 19.15-20.30 Vesihiisi

sunnuntai 19.15-20.00 Vesihiisi

valmentaja: Pauliina Remes

 

Tekniikkaryhmä 3

torstai 19.45-20.30 Santasport

sunnuntai 19.15-20.00 Vesihiisi

valmentaja: Jenni Niskanen

 

Tekniikkaryhmä 4 

sunnuntai 18.30-19.15 Vesihiisi

valmentaja: Onni Kartimo

 

 

Tilanne 21.8 Syksyn 2018 tekniikkaryhmät täynnä, mahdollista peruutuspaikoista voit kysellä sähköpostitse roiusuimakoulut@gmail.com tai p. 044-0205981.

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot roiusuimakoulut@gmail.com

Pelisäännöt

  1. Anna toisille uimarauha
  2. Kuuntele kun valmentaja puhuu
  3. Altaaseen mennään yhtä aikaa kun valmentaja antaa luvan
  4. Juokseminen on aina kielletty (liukastumisvaara)
  5. Peseydytään aina ennen uima-altaaseen menoa
  6. Hyppiminen veteen vain luvan kanssa
  7. Ketään ei kiusata
  8. Ketään ei tönäistä veteen (ei edes parasta kaveria leikillään)
  9. Ketään ei paineta veden alle
  10. Mikäli pelisääntöjä ei noudateta, antaa valmentaja yhden varoituksen/muistutuksen. Jos sen jälkeen vielä hölmöilee, uimari nousee altaasta ja hän siirtyy yhden valmentajan kanssa reunalle. Valmentaja kertoo miksi jotkin asiat ovat kiellettyjä ja tarvittaessa ottaa myös yhteyttä vanhempiin.

 

Kiinnostaako tekniikan opettelu? Haluatko kysyä jotain ryhmään, valmennukseen tai seuraan liittyen? Ota yhteyttä, me vastaamme!